Moederdag na verlies van je kind

Moederdag is een dag waar je lastig aan ontsnapt. In reclames, online, op school en in winkels gaat het over moeders, cadeaus en aandacht.

Maar jouw kind is overleden. Ook voor jou is het Moederdag, maar met een andere lading. Juist op deze dag kan het gemis harder binnenkomen. Wat ooit vanzelf sprak, valt nu extra op.

Misschien wil je Moederdag het liefst vermijden. Misschien wil je juist dat iemand ziet dat jij óók moeder bent. Misschien wil je geen grote aandacht, maar wel dat het niet stilletjes voorbijgaat. Hoe het voor jou is, kan per jaar verschillen.

Misschien herken je dit op Moederdag

De dagen vóór Moederdag

Voor sommige moeders begint het al in de aanloop. Je merkt dat de dag dichterbij komt en dat raakt je. Soms door iets kleins: een etalage, een schoolbericht, een gesprek op werk, een post op social media. Je wordt opnieuw geconfronteerd met wat je mist.

Je wilt gezien worden als moeder

Je bent moeder. Ook nu je kind er niet meer is. Rond Moederdag kan het extra belangrijk zijn dat iemand dat benoemt, je niet vergeet, of de naam van je kind noemt. Soms is één zin al genoeg om je gezien te voelen.

Niet goed weten wat je wilt met deze dag

Door het verlies van je kind heeft Moederdag een andere betekenis gekregen. Soms weet je niet goed wat je nodig hebt: wil je stilstaan of juist rust, contact of liever dat de dag voorbijgaat. Wat helpend is, kan per jaar (en per moment) verschillen

De leeftijd van je kind kan verschil maken

Hoe Moederdag voor je is, hangt vaak samen met hoe oud je kind was toen het overleed. Wat je mist en wat deze dag oproept, verschilt per leeftijd. Daarom vind je hieronder per leeftijd een aparte pagina, zodat je kunt lezen wat het meest herkenbaar is voor jouw situatie.

Moederdag na verlies – per leeftijd

Moederdag na het verlies van een jong kind

Je mist misschien het knutselwerkje, het verraste gezicht, het geheimzinnige doen over een cadeautje. Juist die kleine, gewone momenten kunnen op Moederdag hard binnenkomen.

Lees hier verder over Moederdag na het verlies van een jong kind

Moederdag na het verlies van een schoolgaand kind

Moederdag is op deze leeftijd vaak zichtbaar op school. Je mist misschien een werkje dat mee naar huis komt, een zelfgemaakt cadeautje uit de klas of een liedje dat geoefend werd. Juist die zichtbare momenten kunnen op Moederdag extra raken.

Lees hier verder over Moederdag na het verlies van een schoolgaand kind

Moederdag na het verlies van een puber

Je mist misschien wat pubers rond Moederdag doen: op het laatste moment nog iets regelen, een appje sturen, iets voor je neerzetten of er met een grapje omheen draaien terwijl ze toch aan je denken. Juist die combinatie van eigenheid, luchtigheid en aandacht kan op deze dag extra ontbreken.

Lees hier verder over Moederdag na het verlies van een puber

Moederdag na het verlies van een jongvolwassen kind

Je kind had vaak al een eigen leven, maar Moederdag was meestal een bewust contactmoment. Je mist misschien dat je kind langskwam, belde, bloemen meenam of iets samen wilde doen. Juist die persoonlijke aandacht kan deze dag beladen maken.
Lees hier verder over Moederdag na het verlies van een jongvolwassen kind

Moederdag na het verlies van een volwassen kind

Als Moederdag jarenlang een vaste gewoonte was, valt het wegvallen extra op. Even langs, bellen, bloemen of samen lunchen — wat vanzelf sprak, is er niet meer.

Lees hier verder over Moederdag na het verlies van een volwassen kind

In de aanloop naar Moederdag

Praat over je kind en wat deze dag met je doet

Misschien helpt het om in de dagen rond Moederdag uit te spreken wat je mist, waar je tegenop ziet of waar je behoefte aan hebt. Dat kan bij iemand die dichtbij je staat of bij een lotgenoot. En als je merkt dat Moederdag je overspoelt of je vastloopt, kan het helpend zijn om te praten met een deskundige die ervaring heeft met rouw en verlies na het overlijden van een kind. Vind hier een deskundige met wie je hierover kunt praten.

Wat jou op Moederdag kan helpen

Vooraf nadenken over hoe je de dag wilt doorbrengen

Misschien wil je rust. Misschien wil je juist contact. Misschien wil je iets doen dat met je kind te maken heeft, of juist zo weinig mogelijk met Moederdag bezig zijn. Het kan helpen om daar vooraf even bij stil te staan — en tegelijk ruimte te houden om het op de dag zelf anders te doen als het niet goed voelt.

Iets van je kind dichtbij hebben (en herinneringen ophalen)

Misschien pak je een foto, kaartje, tekening, knuffel of iets anders van je kind erbij. Dat kan ook een moment zijn om herinneringen op te halen: hoe Moederdag bij jullie was, wat je kind deed of zei, of wat je zo typeerde aan jullie contact. Iets kleins kan op deze dag al veel betekenen.

Bij mensen zijn die begrijpen dat deze dag anders is

Misschien ben je deze dag liever bij mensen die weten dat Moederdag voor jou geen gewone dag is. Bij wie je niet hoeft uit te leggen waarom deze dag moeilijk kan zijn.

Herkenning in de ervaringen van anderen

Het kan helpen om te lezen hoe andere ouders deze dagen beleven. Hun verhalen kunnen woorden geven aan wat jij voelt en ideeën geven voor rituelen of manieren om de dag door te komen. Lees hier blogs en verhalen over feestdagen en bijzondere dagen.

Bronvermelding