Ken je iemand die een kind heeft verloren? Misschien gaat het om een familielid, vriend, collega, buur of kennis. Misschien wil je helpen, maar weet je niet goed hoe. Wat zeg je? Wat doe je? En hoe blijf je betrokken zonder opdringerig te zijn?
Veel mensen zijn bang om iets verkeerds te zeggen. Daardoor gebeurt soms het tegenovergestelde van wat ze bedoelen: ze zeggen of doen niets meer. Juist dan kunnen mensen zich alleen voelen.
Je hoeft het verdriet niet weg te nemen. Dat kun je ook niet. Wat vaak het meest helpt, is laten merken dat je er bent.
Wanneer een kind overlijdt, verandert het leven van een gezin ingrijpend. Ouders verliezen niet alleen hun kind, maar ook alle herinneringen die nog hadden kunnen ontstaan. Ze nemen afscheid van verwachtingen, dromen en toekomstbeelden.
Ook broers en zussen verliezen iemand die bij hun leven hoorde. Opa’s, oma’s, familieleden, vrienden, collega’s, klasgenoten en anderen in de omgeving worden geraakt door het verlies.
Misschien merk je dat je zelf verdrietig bent. Misschien voel je je machteloos of weet je niet goed hoe je kunt omgaan met het verdriet van iemand van wie je houdt. Dat is begrijpelijk.
In de dagen na het overlijden van een kind komt er veel op een gezin af. Terwijl ouders, broers en zussen en andere naasten vooral tijd willen doorbrengen met elkaar en met hun kind, moeten er ook allerlei praktische zaken geregeld worden.
Juist in deze periode kan praktische hulp veel betekenen. Denk bijvoorbeeld aan boodschappen doen, maaltijden verzorgen, helpen met huishoudelijke taken of ondersteuning bieden bij het organiseren van de uitvaart.
Ook een kaartje, berichtje of telefoontje kan steun geven. Niet omdat daarmee het verdriet kleiner wordt, maar omdat het laat zien dat je meeleeft.
En soms is luisteren voldoende. Je hoeft geen oplossingen aan te dragen. Alleen aanwezig zijn kan al veel betekenen.
Veel mensen willen graag helpen, maar weten niet goed hoe. Daarom heeft Kennisbank Kindverlies een hulpkaart ontwikkeld met praktische ideeën voor steun en hulp in de periode tussen het overlijden en de uitvaart. Bekijk dan de hulpkaart Ideeën om hulp en steun te bieden in de dagen tot de uitvaart. Daarin vind je praktische voorbeelden en handvatten.
Voor veel mensen gaat het gewone leven na de uitvaart weer verder. Voor het gezin begint dan vaak een nieuwe fase.
De drukte rondom het afscheid valt weg. Het besef dat zij verder moeten zonder hun kind, broer, zus, kleinkind of familielid wordt steeds voelbaarder. Juist in deze periode kunnen mensen zich alleen voelen.
Daarom blijft jouw steun ook na de uitvaart belangrijk.
Een berichtje. Een uitnodiging voor een wandeling. Een kaartje op een moeilijke dag. Het lijken kleine dingen, maar ze laten zien dat je het kind en het gezin niet bent vergeten.
Misschien willen ouders praten over hun kind. Misschien willen broers, zussen of grootouders herinneringen ophalen. Misschien willen ze juist even nergens over praten. Alles mag er zijn. Door ruimte te geven aan wat iemand op dat moment nodig heeft, help je vaak meer dan je denkt.
Wil je meer ideeën voor steun in de periode na de uitvaart? Bekijk dan de hulpkaart Ideeën om hulp en steun te bieden na de uitvaart. Die bevat praktische voorbeelden om betrokken te blijven, ook maanden of jaren later.
Veel mensen zijn bang om iets verkeerds te zeggen. Toch ervaren veel ouders, broers, zussen en andere naasten stilte vaak als pijnlijker dan een onhandige opmerking. Je hoeft geen perfecte woorden te vinden. Soms is het genoeg om te zeggen: “Ik weet niet goed wat ik moet zeggen, maar ik denk aan jullie.” Of: “Ik ben er voor je als je wilt praten.”
Ouders, broers, zussen en andere naasten verwachten meestal niet dat je hun verdriet oplost. Wel hopen ze dat je contact houdt, luistert en laat merken dat je aan hen denkt.
Soms wil je helpen, maar weet je niet goed hoe. Dat is heel begrijpelijk.
Daarom heeft Kennisbank Kindverlies verschillende hulpmiddelen ontwikkeld voor mensen die ouders, broers, zussen en andere naasten willen ondersteunen na het verlies van een kind.
De hulpkaarten Ideeën om hulp en steun te bieden in de dagen tot de uitvaart en ideeën om hulp en steun te bieden na de uitvaart bevatten praktische voorbeelden en concrete handvatten. Ze helpen je om betrokken te blijven, ook als je niet goed weet wat je kunt zeggen of doen
Wil je meer lezen over het bieden van steun en omgaan met verlies in je omgeving? Op de pagina Steun en hulp bieden vind je aanvullende informatie, praktische tips en ervaringen die je daarbij kunnen helpen.
Het is alweer even geleden maar nu de Baby Loss Awareness Week weer voor de deur staat, moest ik denken aan dit bijzondere en mooie verhaal van twee ouders die graag een troostknuffeltje wilden laten maken van een theedoek, de…
EMDR na zwangerschapsverlies: wanneer rouw en trauma samenkomen Misschien herken je het. Dat het niet alleen verdriet is. Maar ook spanning. Onrust. Vermoeidheid. Alsof je lichaam iets met zich meedraagt wat nog geen plek heeft gekregen. Beeldgebruik Immanuella Wouter -…
