Je kind is overleden, misschien plotseling, misschien na een periode van ziekte, een ongeluk of een tijd waarin je wist dat dit moment zou komen. Hoe het ook is gegaan: je komt terecht in een periode waarin je moet regelen, terwijl je het liefst alleen maar wilt vasthouden, koesteren en rouwen.
Soms heb je nog een korte tijd samen waarin je herinneringen kunt maken. Tegelijk moet je beslissingen nemen die je nooit had willen nemen. Er komt veel op je af.
We helpen je stap voor stap, zodat je weet wat er moet, wat er mag en vooral: wat bij jou past. Hieronder vind je een overzicht van onderwerpen die je kunt tegenkomen in de eerste dagen na het overlijden van je kind. Elk onderdeel is kort toegelicht. Wil je er meer over weten? Klik dan door naar de uitgebreide pagina.
Om je kind te laten begraven of cremeren, moet je aangifte doen bij de gemeente. Dat klinkt misschien zakelijk, maar het is een noodzakelijke stap. Soms regelt de uitvaartverzorger dit voor je, maar je mag het ook zelf doen. Hiervoor heb je een verklaring van overlijden van de arts nodig.
Lees hier meer over aangifte van overlijden.
De dagen tussen het overlijden en de uitvaart zijn vaak intens en verwarrend. Je wilt bij je kind zijn, terwijl er tegelijkertijd veel geregeld moet worden. Denk bijvoorbeeld aan het informeren van naasten, het kiezen van een uitvaartverzorger, het opbaren en het maken van keuzes over begraven of cremeren. Ook kun je nadenken over rituelen of momenten die je nog samen wilt hebben.
Ontdek hier wat je kunt doen in de dagen tot de uitvaart.
Je kunt kiezen voor een condoleance of samenzijn, voor of na de uitvaart. Misschien wil je mensen uitnodigen om stil te staan bij het leven van je kind, of kies je ervoor om het klein te houden. Alles mag. Alles is goed.
Kies vooral wat goed voelt voor jou, je partner en jullie gezin. De hulpkaart condoleance van je kind geeft voorbeelden en helpt je om het vorm te geven op een manier die bij jullie past.
Lees hier meer over condoleance en samenzijn
Een uitvaart is een laatste gebaar van liefde. Hoe je het afscheid vormgeeft, bepaal je zelf. Je kunt kiezen voor een intieme ceremonie of een groter samenzijn. Er zijn veel mogelijkheden, bijvoorbeeld rondom de locatie, het vervoer, de aankleding en de invulling van de ceremonie.
Vind je het moeilijk om te bedenken wat er allemaal mogelijk is? De hulpkaart De uitvaart of afscheidsceremonie van je kind geeft overzicht en helpt je stap voor stap bij het maken van keuzes die bij jou passen. Meer informatie en ideeën voor het regelen van de uitvaart lees je hier.
Na het overlijden van je kind bestaat er geen wettelijk rouwverlof. Wel kennen veel cao’s bijzonder verlof, bijvoorbeeld tot en met de dag van de uitvaart. Het is goed om je cao te bekijken of je werkgever te vragen welke afspraken er gelden. Sommige werkgevers bieden extra ruimte, maar dat is niet wettelijk verplicht.
Het kan zijn dat werken (nog) niet lukt en je je ziek meldt. In dat geval val je onder de Wet verbetering poortwachter. Samen met je werkgever kijk je dan stap voor stap wat haalbaar is. Meer informatie over regels bij ziekte en de Wet verbetering poortwachter lees je hier
Je kind laat vaak ook digitale sporen achter, zoals sociale media, foto’s en accounts. Sommige ouders willen deze bewaren als herinnering, terwijl anderen ervoor kiezen om accounts te sluiten. Je kunt accounts pauzeren, aanpassen of verwijderen.
Lees hier meer over de digitale nalatenschap van je kind.
Herinneringen helpen je om je kind dichtbij te houden. Door herinneringen vast te leggen, blijf je voelen wie je kind was en wat hij of zij voor je betekent.
Je kunt dit op verschillende manieren doen, zoals door foto’s te bewaren, iets op te schrijven, een herinneringsdoos te maken of een klein ritueel te doen. Ook het bewaren van een persoonlijk voorwerp kan helpend zijn. Sommige ouders vinden steun in herdenkingsmomenten, zoals Wereldlichtjesdag.
De hulpkaart ideeën om herinneringen te maken en vast te leggen laat zien wat mogelijk is en hoe dit steun kan geven
Ik ben bevallen. Maar mijn buik is nog dik. Ik heb geen conditie en heb moeite met het ophouden van mijn plas. Ik ben bevallen maar heb een lege wieg. Ik sta voor de spiegel en huil. Ik had mij…
Vorig jaar gaf ik, op uitnodiging van prof. dr. M. van Oudijk een interactieve lezing aan gynaecologen (in opleiding) en verloskundigen (in opleiding) van het Amsterdam UMC. Toen ik gevraagd werd, zei ik ja voordat ik echt over de vraag had nagedacht….
