Moederdag na het verlies van een volwassen kind (27+)

Moederdag kan veel bij je oproepen als je volwassen kind er niet meer is. Je kind heeft al een eigen leven, met werk, misschien een partner en/of kinderen. Juist op Moederdag merk je wat daarin wegvalt. Een telefoontje, een bos bloemen, een uitnodiging, samen eten of een vast moment van contact. Rond deze dag kun je extra merken wat je mist.

Misschien herken je dit

Je wordt overal geconfronteerd met Moederdag

In winkels zie je cadeaus en aanbiedingen voor Moederdag. Online kom je berichten, foto’s en reclames tegen. Je ziet volwassen kinderen iets regelen voor hun moeder, langskomen, bellen of samen iets doen.

Wat jarenlang gewoon was, is er niet meer

Moederdag was misschien een dag waarop er altijd even contact was. Een telefoontje, bloemen, een kaart, een berichtje, een bezoek of een uitnodiging. Juist omdat het zo gewoon was geworden, kan deze dag veel met je doen.

Je denkt aan hoe jouw kind Moederdag beleefde

Misschien denk je aan hoe jouw kind Moederdag invulde. Voor jou als moeder, maar misschien ook voor zichzelf als ouder. Iets meenemen, even bellen, bloemen sturen, afspreken of zelf iets krijgen van zijn of haar kinderen. Juist dat kan op Moederdag sterk door je hoofd gaan.

Je ziet hoe vanzelfsprekend het voor anderen lijkt

Om je heen zie je moeders die worden gebeld, bezocht of uitgenodigd. Die samen zijn met hun kind of iets krijgen. Voor veel anderen lijkt dat gewoon. Voor jou is dat anders.

De dagen ervoor kunnen al meespelen

Misschien merk je al vóór Moederdag dat deze dag dichterbij komt. Je ziet iets in een winkel, hoort iemand erover praten of krijgt iets online voorbij. Soms begint het gevoel al voor de dag zelf.

Moederdag laat extra voelen dat jij moeder bent

Ook nu jouw kind er niet meer is, ben je moeder. Op Moederdag kun je extra merken dat die rol voor jou blijft, ook al ziet niet iedereen dat. Dat kan dubbel voelen, juist omdat deze dag voor jou niet hetzelfde betekent als voor veel andere moeders.

Wat jou op Moederdag kan helpen

Pak iets erbij dat je van je kind hebt bewaard

Misschien helpt het je om op Moederdag iets erbij te pakken dat je van je kind hebt bewaard. Een kaart, een foto, een briefje, een berichtje of iets anders dat je nog hebt uit jullie contact.

Denk terug aan eerdere Moederdagen

Misschien helpt het je om terug te denken aan eerdere Moederdagen met je kind. Aan wat ieder jaar terugkwam: een telefoontje, bloemen, een kaart, een bezoek of samen eten. Als jouw kind zelf kinderen had, denk je misschien ook aan hoe deze dag voor hem of haar was. Wat je kind zelf kreeg, hoe het werd verrast of hoe het die dag beleefde met het eigen gezin.

Kies iets dat past bij de band die jullie hadden

Misschien wil je op Moederdag iets doen dat bij jou en je kind past. Naar een plek gaan die belangrijk voor jullie is, iets eten of drinken dat je kind graag koos, een kaarsje aansteken, iets opschrijven, iets doen wat jullie altijd samen deden of iets doen wat jullie altijd nog samen zouden gaan doen.

Breng tijd door met iemand die ook herinneringen heeft aan jouw kind

Misschien helpt het je om Moederdag te delen met iemand die jouw kind heeft gekend. Samen herinneringen ophalen, iets uitspreken wat vandaag moeilijk is of gewoon samen zijn, kan al genoeg zijn.

Trek op met moeders die weten hoe deze dag kan voelen

Misschien helpt het je om op Moederdag contact te hebben met moeders die ook hun kind verloren hebben. Je hoeft elkaar niet veel uit te leggen. Soms is het al fijn om even samen te wandelen, iets te drinken of ergens bij aan te sluiten.

Lees hoe andere ouders deze dag na verlies ervaren

Misschien helpt het je om te lezen hoe andere ouders Moederdag ervaren na het verlies van hun kind. Hun verhalen kunnen iets herkenbaars raken en je op ideeën brengen voor hoe jij deze dag wilt doorbrengen. Lees:

• Terug naar het overzicht van feestdagen en bijzondere dagen
• Blogs en verhalen over feestdagen en bijzondere dagen.

Praat met een deskundige die begrijpt wat deze dag met je kan doen

Misschien helpt het je om met iemand te praten die begrijpt hoe Moederdag kan voelen als je volwassen kind er niet meer is. Een deskundige die gespecialiseerd is in rouw- en verliesbegeleiding kan met je meedenken over wat jij nodig hebt op deze dag. Een deskundige vind je hier.

Tot slot

Moederdag hoeft niet op een bepaalde manier te verlopen. Kijk wat jij nodig hebt op Moederdag en wat je wel of niet wilt doen.