Moederdag is een dag waar je niet omheen kunt. Overal word je eraan herinnerd: in reclames, online, op school en in winkels. Het draait om kinderen die hun moeder in het zonnetje zetten. Maar jouw kind is overleden. Ook voor jou is het Moederdag, maar met een heel andere lading.
Moederdag is voor veel moeders na het verlies van hun kind beladen. Misschien ook voor jou. Je bent moeder, maar je kind is er niet meer. Daardoor voelt deze dag anders dan voorheen. Het is een dag waarop het gemis weer extra zichtbaar en voelbaar kan zijn.
Misschien wil je deze dag het liefst overslaan omdat het pijn doet. Maar misschien wil je juist stilstaan bij deze dag omdat je moeder bent. Misschien heb je behoefte aan mensen die erkennen dat je nog steeds moeder bent. En misschien ook niet. Alles wat jij hierin voelt, mag er zijn.
Misschien merk je het al in de dagen ervoor. Je ziet op tegen Moederdag omdat je opnieuw wordt geconfronteerd met het gemis van je kind. Dat kan je raken, eerder dan je had verwacht. Je voelt dat deze dag eraan komt, en dat maakt de leegte die je meedraagt soms nog duidelijker.
Je bent moeder. Ook al is je kind er niet meer. Op Moederdag kan het extra belangrijk voor je zijn dat iemand dit ziet. Dat iemand jou erkent als moeder. Ook zonder je kind. Ook al is je kind overleden. Juist op deze dag kan hij of zij weer extra aanwezig voelen.
Door het verlies van je kind krijgt Moederdag een andere invulling. Soms is het moeilijk om te voelen hoe je deze dag wilt doorkomen. Misschien wil je een ritueel uitvoeren of juist extra stilstaan bij je kind. Maar misschien wil je liever dat de dag zo stil mogelijk aan je voorbijgaat. Hoe je de dag invult, kan per jaar of per moment verschillen. En dat is heel normaal.
Kies wat past bij jouw situatie
Hoe Moederdag voor je voelt, kan samenhangen met hoe oud je kind was toen hij of zij overleed. Wat je mist en wat deze dag oproept, is voor iedereen anders. Elke levensfase kent daarbij zijn eigen kenmerken. Daarom vind je hieronder aparte pagina’s per levensfase, zodat je kunt lezen wat het meest aansluit bij jouw situatie.
Je mist misschien je kind dat zijn of haar zelfgemaakte knutsel voor je zou openmaken. Of dat zou vertellen dat er een cadeautje verstopt ligt, maar dat je het niet mag weten. Juist die kleine, eigen momenten kunnen op Moederdag extra ontbreken.
Lees hier verder over Moederdag na het verlies van een jong kind
Je kunt de dingen missen die bij deze leeftijd horen: een zelfgemaakt cadeautje uit de klas, een knutselwerkje dat in de tas zit, verhalen over Moederdag op school of kinderen die iets voor hun moeder maken. Juist die zichtbare momenten kunnen deze dag extra raken.
Lees hier verder over Moederdag na het verlies van een schoolgaand kind
Je kunt missen wat pubers juist op Moederdag doen: snel een cadeautje kopen, iets voor je klaarzetten, een appje sturen of een grap maken terwijl ze toch hun best doen. Juist die combinatie van eigenheid, luchtigheid en aandacht kan op deze dag extra ontbreken.
Lees hier verder over Moederdag na het verlies van een puber
Je kind heeft vaak al een eigen leven, woont misschien niet meer thuis, en heeft soms al een partner of een gezin. Toch zet een jongvolwassen kind je op Moederdag vaak bewust in het zonnetje. Je kunt missen dat je kind even langskwam met een cadeautje of een bos bloemen, of je uitnodigde om samen iets te gaan doen. Juist die kleine, persoonlijke aandacht die nu ontbreekt, kan Moederdag beladen maken.
Lees hier verder over Moederdag na het verlies van een jongvolwassen kind
Je kind had een eigen leven, vaak met partner, gezin, werk en vaste gewoontes. Toch bleef Moederdag vaak een moment waarop jullie contact hadden: even langskomen, bloemen brengen, samen ergens lunchen of je bellen. Juist het wegvallen van die vertrouwde aandacht kan deze dag extra beladen maken.
Lees hier verder over Moederdag na het verlies van een volwassen kind
Misschien merk je al in de dagen voor Moederdag dat deze dag dichterbij komt. Je voelt misschien beter wat je mist, waar je tegenop ziet of waar je behoefte aan hebt. Het kan helpend zijn om dat hardop te zeggen tegen iemand die dichtbij je staat, een lotgenoot of een deskundige die vertrouwd is met rouw en verlies na het overlijden van een kind.
Misschien helpt het je om in de dagen rond Moederdag uit te spreken wat je mist, waar je tegenop ziet of waar je behoefte aan hebt. Dat kan bij iemand die dichtbij je staat, een lotgenoot of een deskundige die vertrouwd is met rouw en verlies na het overlijden van een kind.
Misschien helpt het je om op Moederdag klein te denken. Niet te kijken naar wat hoort, maar naar wat jij op deze dag aankunt.
Misschien helpt het je om op Moederdag iets van je kind erbij te pakken. Een foto, een kaart, een knuffel, een tekening of iets anders dat je aan je kind doet denken.
Misschien helpt het je om terug te denken aan eerdere Moederdagen met je kind. Aan wat je kind zei, gaf, maakte of op een eigen manier liet merken.
Misschien wil je op Moederdag iets doen dat je aan je kind verbindt. Een kaarsje aansteken, iets opschrijven, iets neerleggen bij een foto of iets planten.
Misschien helpt het je om deze dag door te brengen met mensen bij wie je niets hoeft uit te leggen. Mensen die begrijpen waarom Moederdag voor jou niet vanzelfsprekend is.
Het kan steunend zijn om te lezen hoe andere ouders deze dagen beleven. Hun verhalen kunnen woorden geven aan wat jij voelt, of ideeën bieden voor rituelen en manieren om de dagen door te komen. Lees:
Misschien helpt het je om met iemand te praten die begrijpt wat het verlies van je kind op Moederdag met je kan doen. Een deskundige die gespecialiseerd is in rouw- en verliesbegeleiding kan met je meedenken over wat jij nodig hebt op deze dag.
Moederdag hoeft niet op een bepaalde manier te verlopen. Misschien helpt iets kleins al. Een herinnering, een gebaar, een gesprek of iemand die begrijpt dat deze dag voor jou anders is.
Zwanger zijn na een verlies brengt veel met zich mee. Naast het verlangen en de liefde voor dit nieuwe kindje, is er vaak ook angst. Onzekerheid. En soms het gevoel dat je er met anderen niet goed over kunt praten….
Wat een mooie gesprekken heb ik de afgelopen tijd weer gevoerd met hele wijze, nieuwsgierige kinderen. Het ging bijvoorbeeld over het verstrooien van as: ‘💙Moet je dan eigenlijk handschoenen aan? Of doe je dat gewoon met blote handen?’ 💚’Zie je…
