Sommige dagen kunnen je verlies ineens weer heel dichtbij brengen.
De datum waarop je uitgerekend zou zijn. Moederdag of Vaderdag. Kerst. Een verjaardag. De datum van de miskraam.
Maar ook een babyshower, kraambezoek of zwangerschapsaankondiging van iemand anders kan onverwacht raken.
Misschien heb je de datum nog steeds in je hoofd. Wanneer die dag dichterbij komt, kun je merken dat je verdriet sterker wordt.
Je kunt ervoor kiezen om bewust iets te doen, zoals een kaars branden, wandelen, bloemen kopen, iets schrijven of even stilstaan. Misschien past het beter om de dag voorbij te laten gaan.
Moederdag en Vaderdag kunnen ingewikkeld voelen. Misschien voel je je ouder, terwijl bijna niemand om je heen dat ziet.
Hoe je bij die dag stilstaat, bepaal je zelf.
Je kunt blij zijn voor iemand anders en tegelijkertijd verdriet voelen om jezelf. Die gevoelens sluiten elkaar niet uit.
Een babyshower, kraambezoek of familiefeest kan te veel zijn. Je kunt een uitnodiging afslaan, of gaan en eerder vertrekken.
Kies wat op dat moment bij je past.
Tijdens feestdagen ligt vaak nadruk op samenzijn en gezin. Daardoor kan juist voelbaar worden wie je mist.
Bespreek vooraf wat je nodig hebt en waar je grenzen liggen.
Een dag die het ene jaar heel moeilijk is, kan een volgend jaar anders voelen. Dat betekent niet dat je je kindje vergeet. Rouw verandert mee met je leven.
Over deze informatie
Deze pagina geeft algemene informatie en handvatten. Iedere situatie en iedere ervaring is anders. Wat passend is, verschilt per persoon. Persoonlijke ondersteuning is beschikbaar wanneer je daar behoefte aan hebt.
Redactioneel samengesteld door: Leonie Nuijen, Kennisbank Kindverlies
Laatst gecontroleerd: 26 oktober 2026
Keirse, M. (2017). Helpen bij verlies en verdriet: Een gids voor het gezin en de hulpverlener (Volledig nieuwe editie). Lannoo.
Nuijen, L. (2022). Je bent je kindje verloren… Hoe nu verder? Een boek met tips en inzichten die jou (en je naasten) verder helpen. Mijnbestseller.nl.
Steunpunt Nova. (z.d.). Emotioneel herstel na een miskraam [Brochure]. Geraadpleegd op 4 oktober 2026, van https://steunpuntnova.nl/wp-content/uploads/2024/10/Emotioneel-herstel-na-een-miskraam-Digitaal1.pdf
Hulp bij geldzaken als je hoofd daar niet naar staat Het verliezen van je kind zet je wereld stil. Tegelijk gaan veel praktische zaken gewoon door. Rekeningen blijven komen, afspraken lopen door en overzicht houden kan lastig zijn. Het is…
Het eerste wat je moet regelen bij verlies van je kindje tijdens de zwangerschap is de wateropbaring. Maak hier gebruik van. Op deze manier kan je langer over het afscheid doen. Het is niet eng maar uiteindelijk juist heel mooi….
