Vaderdag na het verlies van een jongvolwassen kind (19 – 27 jaar)

Vaderdag kan veel met je doen als jouw jongvolwassen kind er niet meer is. Op deze leeftijd heeft je kind vaak al een eigen leven. Misschien woonde je kind op zichzelf, had werk of een studie, een partner of plannen voor de toekomst. Juist daardoor kan Vaderdag op een andere manier binnenkomen.

Misschien herken je dit

Je wordt overal geconfronteerd met Vaderdag

In winkels zie je cadeaus en aanbiedingen voor Vaderdag. Online kom je berichten, foto’s en reclames tegen. Je ziet jongvolwassen kinderen iets regelen, iets kopen, hun vader bellen of samen iets doen. Juist daardoor kun je merken dat deze dag voor jou anders is.

Je denkt aan het contact dat er anders wel zou zijn

Misschien denk je aan een appje, een telefoontje, even langskomen of samen iets drinken. Aan iets kleins dat jouw kind voor je zou hebben meegenomen of geregeld. Juist dat gewone contact kan op Vaderdag door je hoofd spelen.

Je ziet hoe vanzelfsprekend het voor anderen lijkt

Om je heen zie je jongvolwassen kinderen iets regelen voor hun vader. Ze bellen, spreken af, gaan eten of sturen een berichtje. Voor veel anderen lijkt dat vanzelfsprekend. Voor jou is dat anders.

Kleine dingen kunnen op deze dag groot voelen

Een berichtje op je telefoon. Een afspraak in de agenda. Iemand die zegt: ik kom straks even langs. Juist op Vaderdag kun je merken hoeveel er kan zitten in iets dat voor anderen klein lijkt.

De dagen ervoor kunnen al lastig zijn

Misschien merk je al vóór Vaderdag dat deze dag dichterbij komt. Je ziet ertegenop of merkt dat je sneller geraakt bent door wat je ziet of hoort.

Vaderdag maakt extra voelbaar dat jij vader bent

Ook nu jouw kind er niet meer is, ben je vader. Op Vaderdag kun je extra merken dat die rol voor jou blijft, terwijl anderen daar niet altijd bij stilstaan. Dat kan dubbel voelen, juist omdat deze dag voor jou een andere betekenis heeft.

Wat jou op Vaderdag kan helpen

Lees iets terug van je kind

Misschien helpt het je om iets terug te lezen van je kind. Een appje, een kaart, een briefje of iets anders waarin contact tussen jullie voelbaar is.

Denk terug aan eerdere Vaderdagen samen

Misschien helpt het je om terug te denken aan eerdere Vaderdagen. Aan een telefoontje, een bezoek, samen koffie drinken, ergens eten of iets kleins dat bij jullie hoorde.

Doe iets dat bij jullie past

Misschien wil je op Vaderdag iets doen dat bij jou en je kind past. Naar een plek gaan waar jullie graag kwamen, iets eten of drinken dat je kind lekker vond, een kaarsje branden of iets opschrijven.

Spreek af met iemand die weet wat deze dag voor je betekent

Misschien helpt het je om deze dag niet helemaal alleen te laten zijn. Een afspraak met iemand die begrijpt waarom Vaderdag voor jou anders is, kan al genoeg zijn.

Zoek andere vaders op die ook een kind zijn verloren

Misschien is het fijn om op Vaderdag iets te doen met andere vaders die ook hun kind verloren hebben. Samen wandelen, iets drinken, samen eten of aansluiten bij een bijeenkomst kan steun geven.

Lees ervaringen van andere ouders

Misschien helpt het je om te lezen hoe andere ouders Vaderdag na het verlies van hun kind beleven. Hun verhalen kunnen herkenning geven, woorden geven aan wat jij voelt en ideeën bieden voor hoe jij deze dag kunt invullen. Lees:

• Terug naar het overzicht van feestdagen en bijzondere dagen
• Blogs en verhalen over feestdagen en bijzondere dagen.

Praat met een deskundige die begrijpt hoe moeilijk deze dag kan zijn

Misschien helpt het je om met iemand te praten die begrijpt wat het verlies van je kind op Vaderdag met je kan doen. Een deskundige die gespecialiseerd is in rouw en verliesbegeleiding kan met je meedenken over wat jij nodig hebt op deze dag. Hier vind je een deskundige.

Tot slot

Vaderdag hoeft niet op een bepaalde manier te verlopen. Misschien helpt het je om iets te kiezen dat past bij jou, bij je kind en bij de manier waarop jullie verbonden waren.

Bronvermelding