Vaderdag kan veel met je doen als jouw jongvolwassen kind er niet meer is. Op deze leeftijd heeft je kind vaak al een eigen leven. Misschien woonde je kind op zichzelf, had werk of een studie, een partner of plannen voor de toekomst. Juist daardoor kan Vaderdag op een andere manier binnenkomen.
In winkels zie je cadeaus en aanbiedingen voor Vaderdag. Online kom je berichten, foto’s en reclames tegen. Je ziet jongvolwassen kinderen iets regelen, iets kopen, hun vader bellen of samen iets doen. Juist daardoor kun je merken dat deze dag voor jou anders is.
Misschien denk je aan een appje, een telefoontje, even langskomen of samen iets drinken. Aan iets kleins dat jouw kind voor je zou hebben meegenomen of geregeld. Juist dat gewone contact kan op Vaderdag door je hoofd spelen.
Om je heen zie je jongvolwassen kinderen iets regelen voor hun vader. Ze bellen, spreken af, gaan eten of sturen een berichtje. Voor veel anderen lijkt dat vanzelfsprekend. Voor jou is dat anders.
Een berichtje op je telefoon. Een afspraak in de agenda. Iemand die zegt: ik kom straks even langs. Juist op Vaderdag kun je merken hoeveel er kan zitten in iets dat voor anderen klein lijkt.
Misschien merk je al vóór Vaderdag dat deze dag dichterbij komt. Je ziet ertegenop of merkt dat je sneller geraakt bent door wat je ziet of hoort.
Ook nu jouw kind er niet meer is, ben je vader. Op Vaderdag kun je extra merken dat die rol voor jou blijft, terwijl anderen daar niet altijd bij stilstaan. Dat kan dubbel voelen, juist omdat deze dag voor jou een andere betekenis heeft.
Misschien helpt het je om iets terug te lezen van je kind. Een appje, een kaart, een briefje of iets anders waarin contact tussen jullie voelbaar is.
Misschien helpt het je om terug te denken aan eerdere Vaderdagen. Aan een telefoontje, een bezoek, samen koffie drinken, ergens eten of iets kleins dat bij jullie hoorde.
Misschien wil je op Vaderdag iets doen dat bij jou en je kind past. Naar een plek gaan waar jullie graag kwamen, iets eten of drinken dat je kind lekker vond, een kaarsje branden of iets opschrijven.
Misschien helpt het je om deze dag niet helemaal alleen te laten zijn. Een afspraak met iemand die begrijpt waarom Vaderdag voor jou anders is, kan al genoeg zijn.
Misschien is het fijn om op Vaderdag iets te doen met andere vaders die ook hun kind verloren hebben. Samen wandelen, iets drinken, samen eten of aansluiten bij een bijeenkomst kan steun geven.
Misschien helpt het je om te lezen hoe andere ouders Vaderdag na het verlies van hun kind beleven. Hun verhalen kunnen herkenning geven, woorden geven aan wat jij voelt en ideeën bieden voor hoe jij deze dag kunt invullen. Lees:
Misschien helpt het je om met iemand te praten die begrijpt wat het verlies van je kind op Vaderdag met je kan doen. Een deskundige die gespecialiseerd is in rouw en verliesbegeleiding kan met je meedenken over wat jij nodig hebt op deze dag. Hier vind je een deskundige.
Vaderdag hoeft niet op een bepaalde manier te verlopen. Misschien helpt het je om iets te kiezen dat past bij jou, bij je kind en bij de manier waarop jullie verbonden waren.
De letters dansten voor mijn ogen Het boek lag al wekenlang op mijn nachtkastje. Ik had het gekocht omdat iemand zei dat het zou helpen. Dat andere ouders die hun kind hadden verloren er troost in vonden. Maar elke keer…
Wat is de psychologische impact van een miskraam? Lees over rouw na een miskraam, depressie, angst en PTSS, de duur en ernst van klachten en risicofactoren, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. De psychologische impact van een miskraam Een miskraam kan een…
