Vaderdag na het verlies van een jong kind (1 – 4 jaar)

Vaderdag kan veel met je doen als jouw jonge kind er niet meer is. Juist op deze leeftijd is Vaderdag vaak heel zichtbaar. Op de kinderopvang, peuterspeelzaal of in een groep wordt aandacht besteed aan Vaderdag. Er worden cadeautjes gemaakt, liedjes geoefend en kleine verrassingen voorbereid.

Misschien herken je dit

Je merkt overal dat het Vaderdag is

Je ziet jonge kinderen iets maken voor hun vader, een liedje oefenen of een verrassing mee naar huis nemen. In winkels zie je kinderen iets kopen of samen met iemand iets uitzoeken voor Vaderdag.

Je mist wat jouw kind voor jou zou doen

Misschien zie je voor je hoe jouw kind iets voor je zou hebben vastgehouden. Hoe het iets bijna zou verklappen, iets voor je zou verstoppen of vol trots iets aan je zou willen geven.

Je ziet andere vaders met hun kind

Je ziet andere vaders die iets krijgen, worden verrast of samen met hun kind bezig zijn. Voor jou is dat anders.

De dagen ervoor kunnen al moeilijk zijn

Misschien merk je al vóór Vaderdag dat deze dag door je hoofd speelt. Je ziet ertegenop of merkt dat je alles wat met Vaderdag te maken heeft liever uit de weg gaat.

Je denkt misschien ook aan alles eromheen

Een opvang die aandacht besteedt aan Vaderdag. Een kind dat iets mee naar huis neemt. Het gewone van een jong kind dat iets voor vader heeft gemaakt.

Vaderdag laat extra voelen dat jij vader bent

Ook nu jouw kind er niet meer is, ben je vader. Juist op Vaderdag kun je extra voelen dat die rol voor jou blijft, terwijl anderen daar niet altijd bij stilstaan. Dat kan dubbel zijn, omdat Vaderdag voor jou een andere lading heeft.

Wat jou op Vaderdag kan helpen

Praat over je kind en het gemis

Misschien helpt het je om in de dagen rond Vaderdag hardop te zeggen wat je mist, waar je tegenop ziet of waar je behoefte aan hebt. Dat kan bij iemand die dichtbij je staat, een lotgenoot of een deskundige die vertrouwd is met rouw en verlies na het overlijden van een kind. Een deskundige vind je hier.

Pak iets van je kind erbij

Misschien helpt het je om op Vaderdag iets van je kind erbij te pakken. Een foto, een knuffel, een tekening, een eerste knutselwerkje of iets anders dat je nog van je kind hebt.

Kies een klein gebaar dat past bij jouw kind

Misschien wil je op deze dag iets doen ter herinnering aan je kind. Een kaarsje aansteken, iets opschrijven, iets neerleggen bij een foto of een boom, plant of bloemetje neerzetten voor je kind.

Zoek andere vaders op die dit gemis ook kennen

Misschien is het fijn om op Vaderdag iets te doen met andere vaders die ook hun kind verloren hebben. Samen wandelen, iets drinken, samen eten of naar een bijeenkomst gaan. Iets kleins kan al genoeg zijn.

Wees op deze dag bij mensen bij wie je jezelf kunt zijn

Misschien helpt het als je Vaderdag doorbrengt met mensen die begrijpen waarom deze dag voor jou anders is. Mensen bij wie je niets hoeft uit te leggen en bij wie het goed is zoals deze dag voor jou loopt.

Lees verhalen van andere ouders

Misschien vind je herkenning in hoe andere ouders Vaderdag na het verlies van hun kind beleven. Hun verhalen kunnen woorden geven aan wat jij voelt of ideeën geven voor hoe jij deze dag wilt invullen. Lees:

• Vaderdag na het verlies van je kind
• Blogs en verhalen over feestdagen en bijzondere dagen.

Tot slot

Vaderdag hoeft niet op een bepaalde manier te verlopen. Kijk wat jou op deze dag helpt en wat past bij de herinnering aan je kind.

Bronvermelding