Tijdens en na een miskraam kun je naast verdriet en lichamelijke klachten ook praktische vragen hebben.
Wat kun je thuis verwachten? Kun je afscheid nemen? Kun je herinneringen maken? Kun je je kindje laten registreren? En wat doe je met je werk?
Niet alles hoeft tegelijk geregeld te worden. Begin bij wat voor jou op dit moment belangrijk is.
Een miskraam kan thuis plaatsvinden, spontaan of na medicijnen. Je zorgverlener vertelt je wat je kunt verwachten en wanneer je contact moet opnemen.
Zorg als dat mogelijk is dat iemand weet wat er gebeurt en bij je kan zijn wanneer je daar behoefte aan hebt.
Misschien wil je bewust afscheid nemen van je kindje of zwangerschap. Dat kan op veel manieren.
Je kunt bijvoorbeeld een kaars branden, een brief schrijven, iets planten, een naam of koosnaam geven of een klein ritueel bedenken. Misschien past een andere vorm beter bij jou, of wil je niets doen. Dat is persoonlijk.
Misschien wil je een echofoto, zwangerschapstest, kaartje, brief of ander aandenken bewaren.
Bekijk hiervoor ook de hulpkaart [Ideeën om herinneringen te maken aan je baby die je verloor in de prille zwangerschap].
Ook na een vroege miskraam kunnen er mogelijkheden zijn om je kindje te begraven of cremeren.
Wil je weten wat in jouw situatie mogelijk is? Vraag dit dan aan je ziekenhuis, verloskundige, gemeente, begraafplaats, crematorium of uitvaartbegeleider.
Je kunt een levenloos geboren kindje op verzoek laten opnemen in de Basisregistratie Personen. Dit is niet verplicht.
Wil je weten hoe dit werkt? Bekijk dan de actuele informatie van Rijksoverheid.
Kun je door lichamelijke of emotionele klachten niet werken? Dan kun je je ziekmelden. Je hoeft niet alle medische details met je werkgever te delen. Lees verder op [Werken na een miskraam].
Sommige keuzes vragen op korte termijn aandacht. Andere dingen kunnen later. Misschien wil je nu vooral herstellen en ontstaat de behoefte aan een herinnering pas weken of maanden later.
Over deze informatie
Deze pagina geeft algemene informatie en handvatten. Iedere situatie en iedere ervaring is anders. Wat passend is, verschilt per persoon. Persoonlijke ondersteuning is beschikbaar wanneer je daar behoefte aan hebt.
Redactioneel samengesteld door: Leonie Nuijen, Kennisbank Kindverlies
Laatst gecontroleerd: 21 oktober 2026
Out, R. (2026, 19 april). Tips tijdens een miskraam: Wat kun je doen tijdens een miskraam? Kennisbank Kindverlies. https://kennisbankkindverlies.nl/zwangerschapsverlies/tips-tijdens-een-miskraam-wat-kun-je-doen-tijdens-een-miskraam/
Rijksoverheid. (z.d.). Opname levenloos geboren kind in Basisregistratie Personen. Geraadpleegd op 4 oktober 2026, van https://www.rijksoverheid.nl/themas/familie-zorg-en-gezondheid/aangifte-geboorte-en-naamskeuze-kind/registratie-levenloos-geboren-kinderen
Steunpunt Nova. (z.d.). Praktische tips bij een miskraam. Geraadpleegd op 4 oktober 2026, van https://steunpuntnova.nl/ouders/miskraam/
Stille Levens | Kenniscentrum Babysterfte. (z.d.). Wet- en regelgeving. Geraadpleegd op 4 oktober 2026, van https://www.stillelevens.nl/informatie/wet-en-regelgeving/
Onze dochter was gezond. Ik had een prachtige zwangerschap, vol verwachting en liefde. Tot het noodlot toesloeg. Een infectie, gevolgd door een ongeluk—alles veranderde in een klap. Van de ene op de andere dag zag haar toekomst er compleet anders…
EMDR na zwangerschapsverlies: wanneer rouw en trauma samenkomen Misschien herken je het. Dat het niet alleen verdriet is. Maar ook spanning. Onrust. Vermoeidheid. Alsof je lichaam iets met zich meedraagt wat nog geen plek heeft gekregen. Beeldgebruik Immanuella Wouter -…
