Ik ben Hanneke Rota, verloskundige-coach en trainer Mindful Zwangerschap, Geboorte en Ouderschap.
Sinds 1986 werk ik als verloskundige. Ik begeleid vrouwen en partners rond zwangerschap, geboorte en ouderschap, juist ook als er angst, spanning, onzekerheid of eerder verlies meespeelt.
Je draagt leven in je. En tegelijk draag je misschien ook het verlies van daarvoor, of een andere angst of onzekerheid. Misschien ben je nu zwanger na een eerder verlies. Of je hoopt opnieuw zwanger te worden, maar de gedachte alleen al doet je adem stokken. Je weet inmiddels hoe het voelt als iets wat je innig verlangde, wegvalt. Daardoor ben je misschien niet meer onbezorgd. Dat kan je beschermen, maar het kan je ook op afstand houden. Van je buik. Van dit kind. Van jezelf.
Veel zwangeren leven na verlies in een soort spagaat. Je wilt zo graag hopen en of genieten, maar durft niet meer voluit te voelen. Je probeert grip te houden op wat eigenlijk niet te beheersen valt. Dat is begrijpelijk. En het kost enorm veel energie.
Met de training Mindful Zwangerschap, Geboorte en Ouderschap, leer je omgaan met onzekerheid. Niet door die weg te redeneren, maar door er anders mee te leren zijn. Door je aandacht te leren richten. Door te voelen wat er is, zonder daarin te verdrinken. Niet meer controle. Maar meer draagkracht.
De training bestaat uit negen wekelijkse sessies, of een kortere reeks van vijf. Elke sessie duurt 2,5 uur.
Je kunt deelnemen met of zonder partner. Alleen of in een groepje.
Naast de zwangerschapscursus bied ik ook individuele begeleiding. Je bent welkom als je wilt terugblikken op een zwangerschap, bevalling of kraamperiode die veel impact had. Of als je een concrete vraag hebt waar je over in gesprek wilt gaan. Je hart open houden na verlies is geen naïviteit. Het is moedig. En je hoeft het niet alleen te doen.
Ik werk op verschillende locaties in Noord-Holland, waaronder Haarlem, Heemstede, Castricum, IJmuiden, Alkmaar, Amsterdam en Breda.
Wil je meer weten of kennismaken?
Neem contact met mij op via info@hannekerota.nl of kijk op Hanneke Rota | verloskundige-coach.