Ondanks dat ik super graag opnieuw zwanger werd, ik wilde niets liever, kwam er daarmee juist meer spanning en angst. Want wat nu als het weer niet goed gaat?
Misschien herken je dat wel. Dat je eigenlijk vind dat je dolblij zou moeten zijn, maar dat spanning en angst overheersen. Opnieuw zwanger zijn na een miskraam, abortus of stilgeboorte is dubbel. Aan de ene kant is er hoop, verlangen, misschien zelfs vreugde. Aan de andere kant is er vaak ook een diepe onzekerheid. Waar anderen misschien onbezorgd kunnen genieten van hun zwangerschap, voelt het voor jou misschien alsof je steeds op je hoede moet zijn. Je weet inmiddels wat het is om iets te verliezen wat je zo liefhad. Die ervaring reist met je mee.
Het is belangrijk om te weten dat al deze gevoelens er mogen zijn. Je hoeft niet te kiezen tussen blij zijn of bang zijn — het mag naast elkaar bestaan. Het kan helpen om hier woorden aan te geven, met je partner, een vertrouwde vriend(in), of een professional. Niet om de angst weg te maken, maar om hem ruimte te geven, zodat hij niet alles overneemt.
Opnieuw zwanger zijn na verlies vraagt om zachtheid. Voor je lichaam, voor je hart, voor je tempo. En vooral: voor jezelf.
Als je merkt dat de negatieve gedachten je belemmeren om te ontspannen en vertrouwen te hebben, weet dan dat ik je hier heel graag bij begeleid. Ook jij kan de balans naar meer vertrouwen vinden.
