Je relatie met je andere kind na het verlies van je baby

Je bent niet alleen ouder van het kindje dat je bent verloren. Je bent ook ouder van je andere kinderen. En die relatie kan onder druk komen te staan. Niet omdat de liefde verdwijnt, maar omdat jullie allebei zoeken naar houvast in een wereld die ineens anders is.

Je kind rouwt op zijn eigen manier. Jij ook. En dat verschil kan verwarrend zijn. Je wilt er zijn, maar je hebt ook je eigen pijn. Je kind merkt dat je verdrietig bent. Dat je sneller moe bent, minder geduld hebt, of vaker afwezig bent met je gedachten. Misschien vraagt hij juist extra aandacht, terwijl jij daar niet altijd ruimte voor hebt. Dat kan botsen.

Soms zoekt je kind contact en weet jij niet goed hoe je moet reageren. Misschien wil je praten, maar merk je dat je kind dat niet wil of niet kan. Dat is niet gek. Jullie proberen allebei om te gaan met wat er is gebeurd — ieder op je eigen manier.

Voor de leesbaarheid is de tekst in de hij-vorm geschreven. Waar hij/hem staat kan zij/ haar worden gelezen.

Foto Heid Borgart

Hoe verlies doorwerkt in jullie contact

Je wilt er zijn voor je kind, maar je hebt ook je eigen verdriet. Soms lukt het niet om te reageren zoals je zou willen. Je kind heeft juist méér nodig — en dat kan zorgen voor schuldgevoel, frustratie of afstand.

Misschien zie je dat je kind extra zijn best doet om jou blij te maken. Hij wordt lief, maakt grapjes, haalt goede cijfers. Of hij trekt zich juist terug, wordt boos of angstig. Hij probeert zich staande te houden in een wereld die ineens anders is.

Jullie band is er nog steeds. Maar door het verlies voelt die misschien anders. Wat helpt, is blijven praten. Benoem wat je voelt. Vraag wat je kind nodig heeft. En accepteer dat jullie niet altijd hetzelfde willen of kunnen. Juist door dat verschil te erkennen, blijf je in contact.

Als je je kind betrekt bij het rouwproces, geef je hem houvast. Als je woorden geeft aan wat er is gebeurd, geef je veiligheid. En als je samen herinnert, geef je ruimte aan verbinding.

Als jij verandert door het verlies

Na het verlies van je baby kun je merken dat je anders reageert in de relatie met je andere kind. Je bent kwetsbaarder. Voorzichtiger. Misschien wel angstiger. Je weet hoe broos het leven is — en dat besef werkt door in hoe je voor je kind zorgt.

Misschien wil je hem extra beschermen. Alles voorkomen, niets missen. Of je trekt je juist terug, omdat je bang bent om opnieuw pijn te voelen. Of omdat je simpelweg geen ruimte hebt voor nog meer emotie.

Je kind merkt dat. Hij voelt dat jij anders reageert. Dat je sneller bezorgd bent, sneller moe, sneller geraakt. Dat kan verwarrend zijn. Soms voelt hij zich overvraagd, soms juist buitengesloten. En jij? Jij probeert je staande te houden in een situatie die alles op scherp zet.

Wat helpt, is mildheid. Naar jezelf, en naar je kind. Benoem wat er speelt. “Ik merk dat ik je extra wil beschermen sinds de baby is overleden.” Of: “Ik ben soms bang dat er weer iets gebeurt, en dat maakt me streng.” Door dat uit te spreken, geef je ruimte aan contact. Aan wederzijds begrip. Aan herstel.

Je hoeft het niet perfect te doen. Maar als je blijft zoeken naar contact, naar woorden, naar momenten van nabijheid, geef je je kind iets kostbaars: het gevoel dat hij ertoe doet. Juist nu.

Wat helpt om verbonden te blijven

Na het verlies van je baby voelt het contact met je andere kind misschien anders. Je bent verdrietig, sneller moe, soms minder beschikbaar. Je kind merkt dat. En hij zoekt houvast — in jou, in jullie relatie, in wat nog wél vertrouwd is.

Je kind wil zich gezien voelen. Niet alleen in zijn gedrag, maar in zijn gevoel. Hij wil weten: jij bent er nog. Niet zoals eerst, maar wel met aandacht, liefde en ruimte voor wat hij nodig heeft.

Wat helpt om verbonden te blijven:

• Benoem wat er speelt — “Ik ben verdrietig, maar ik wil graag bij jou zijn.”
• Laat merken dat je kind ertoe doet — ook als je weinig energie hebt
• Vraag wat hij nodig heeft — en luister zonder oordeel
• Geef ruimte aan verschil — jullie rouwen niet hetzelfde, en dat is oké
• Creëer kleine momenten van nabijheid — samen een kaarsje aansteken, een spelletje doen, een herinnering delen
• Wees beschikbaar, ook als je het moeilijk hebt — “Ik weet niet altijd wat ik moet zeggen, maar ik ben hier”
• Herken gedrag als uiting van gevoel — boosheid, terugtrekking of druk gedrag zijn vaak signalen

Je hoeft het niet groots te maken. Juist in de kleine dingen zit verbinding. Als jij laat merken dat zijn verdriet er mag zijn — ook als het anders is dan dat van jou — voelt hij zich gezien.

Meer weten?

Wil je meer lezen over hoe het verlies van je baby de relatie met je andere kind beïnvloed? Hoe je de verbinding met je kind houdt? Lees dan deze artikelen:

Hoe rouw de belangrijkste banden in je leven op de proef stelt

Praten met je kind over de dood is doodnormaal

Mijn dochter van vier plast weer in haar broek

Meer lezen over relaties na verlies van je baby

Meer lezen over relaties na het verlies van je baby

Wil je verder lezen over hoe rouw invloed heeft op andere relaties in je leven? Op deze website vind je informatie over:

• Je relatie met je partner na het verlies van jullie baby
• Je relatie met je (schoon)ouders na verlies van je baby
• Je relatie met je broers en zussen na verlies van je baby
• Je relatie met je vrienden na verlies van je baby
• Je relatie met je werkgever en collega’s na verlies van je baby
• Je relatie met je zorgverleners na verlies van je baby

Wil je je verder verdiepen in hoe rouw invloed heeft op je relatie — en hoe je elkaar kunt blijven zien in het verdriet? Lees het boek Je bent je kindje verloren… hoe nu verder?

Beeldgebruik Freepik

Bronnen

Fiddelaers-Jaspers, R. (2019). Jong verlies: Kinderen en jongeren begeleiden bij verlieservaringen. Zaltbommel: Uitgeverij Thema.

Hattink, R. (2022, 17 mei). Doodgaan is geen kinderspel. Gepresenteerd op Netwerkbijeenkomst Uitvaartnetwerk West-Friesland.

Keirse, M. (2020). Helpen bij verlies en verdriet: Een gids voor het gezin en de hulpverlener (10e druk, volledig nieuwe ed.). Tielt, België: Lannoo.

Nuijen, L. (2022). Je bent je kindje verloren… Hoe nu verder? Een boek met tips en inzichten die jou (en je naasten) verder helpen. Nederland, Mijn Bestseller

Rouwkost. (z.d.). Rouw bij kinderen. Geraadpleegd op 29 september 2025, van https://rouwkost.nl/kennis/rouwbijkinderen/

Steunpunt NOVA. (z.d.). Broers en zussen. Geraadpleegd op 29 september 2025, van https://steunpuntnova.nl/broers-en-zussen/

Stille Levens. (z.d.). Kinderen ondersteunen bij verlies van een broertje of zusje [Brochure]. Geraadpleegd op 29 september 2025, van https://www.stillelevens.nl/wp-content/uploads/52075_Brochure_Kinderen_ondersteunen.pdf

We hebben er alles aan gedaan om de juiste bronnen te achterhalen. Mocht je menen rechten te hebben op stukken die zijn gepubliceerd, neem dan contact met ons op, dan regelen we het alsnog