Waar december voor anderen vaak draait om gezelligheid, samenzijn en tradities, voelt deze maand voor jou misschien vooral beladen. Je kind ontbreekt juist in een periode waarin alles om samen zijn lijkt te draaien. Dat maakt deze dagen anders.
Misschien merk je het al zodra de straten versierd worden en de eerste kaarten binnenkomen. Je voelt je onrustiger, emotioneler of sneller geïrriteerd. Je wilt niet alleen zijn, maar gezellig meedoen is vaak ook te veel gevraagd. Sinterklaas, Kerst en Oud en Nieuw zijn niet meer zoals ze waren. En tegelijk kun je er ook niet omheen.
Op school, op het werk, in winkels, op straat en online: december is overal. Mensen hebben het over plannen, cadeautjes, kerstdiners en familiebezoek. Misschien merk je dat je daar niet vanzelf in meegaat.
Misschien wil je best ergens bij zijn, maar niet op de manier waarop het normaal gaat. Je wilt misschien wel aanschuiven, maar niet doen alsof het een gewone feestdag is. Of je merkt dat je op het ene moment gezelschap zoekt en op het andere moment juist behoefte hebt aan rust.
Misschien voel je druk van familie of vrienden. Misschien leg je jezelf ook van alles op, omdat je gewend bent om deze dagen op een bepaalde manier te vieren. Ondertussen probeer je te voelen wat voor jou dit jaar haalbaar is.
Misschien helpt het om minder te plannen dan vroeger. Eén afspraak in plaats van meerdere. Korter blijven. Iets eenvoudigs doen. Of juist ruimte houden om op het laatste moment te beslissen.
Je hoeft niet mee te doen omdat het december is. Je hoeft ook niet vast te houden aan tradities als die nu niet passen. Je mag kiezen wat je wel doet, wat je anders doet en wat je dit jaar laat.
Soms geeft het rust als je al van tevoren weet wat jouw grens is. Hoe lang wil je blijven? Wat doe je als het je teveel wordt? Wie voelt veilig? En wat helpt jou als je merkt dat het niet gaat?
Misschien helpt het om een kaarsje aan te steken, een foto neer te zetten, een naam te noemen, iets kleins neer te leggen of even bewust stil te staan. Niet omdat het moet, maar omdat het fijn kan zijn als je kind er ook op deze dagen mag zijn.
Soms merk je dat dingen die vroeger vanzelfsprekend waren, nu niet meer goed voelen. Dat kan gaan over een kerstdiner, een familiebezoek, cadeautjes of hoe je samen een feestdag invult. Je hoeft niet vast te houden aan hoe het altijd ging.
Misschien kies je dit jaar voor minder. Of voor iets anders. Niet omdat je alles anders wilt, maar omdat je voelt dat het zo beter past.
Misschien gaan mensen ervan uit dat je gewoon meedoet. Of zeggen ze dingen als: probeer er toch iets van te maken. Terwijl jij vooral bezig bent met hoe je deze dagen doorkomt op een manier die voor jou klopt.
Je hoeft niet veel uit te leggen. Soms is het al genoeg om te zeggen dat deze periode voor jou anders is.
Kun je steun gebruiken in december of rondom andere feestdagen? Dan kan het fijn zijn als iemand met je meedenkt die begrijpt wat het verlies van je kind met je doet. Hier vind je een deskundige.
Misschien is december voor jou geen maand waar je naar uitkijkt, maar een periode waarin je steeds opnieuw moet voelen wat wel en niet lukt. Je hoeft daarin niet hetzelfde te doen als andere mensen. Je mag zoeken naar wat voor jou past, op jouw manier.
Wanneer je afscheid moet nemen, zul je misschien in eerste instantie niet aan een fotograaf denken. Als professioneel afscheidsfotografe weet ik echter als geen ander, hoe belangrijk en vooral waardevol het is, om dit toch te doen. De kracht van kleine gebaren…
Ik ben bevallen. Maar mijn buik is nog dik. Ik heb geen conditie en heb moeite met het ophouden van mijn plas. Ik ben bevallen maar heb een lege wieg. Ik sta voor de spiegel en huil. Ik had mij…
