Waarom contact maken met de baby in je buik juist dan helpt!
Verbinding begint niet bij geboorte – maar in het liefdevol fluisteren van jouw liefde naar je ongeboren kindje
Wanneer je opnieuw zwanger bent nadat je een kindje hebt verloren, na een miskraam of een andere vorm van babyverlies, dan zal dat invloed hebben op hoe jij je deze zwangerschap voelt. Het kan zijn dat je deze keer meteen voelt dat het goed zit, maar het kan ook zijn dat je je extra onzeker en angstig voelt. En natuurlijk is er ook nog het verdriet om het kindje dat je zo graag had willen houden. . .
Veel vrouwen weten instinctief dat het kindje in hun buik hun emoties ook voelen. En er komt steeds meer kennis over wat een kindje in de baarmoeder al ervaart en dat dit invloed kan hebben op zijn of haar latere leven. Jij bent de bedding, jij vormt de omgeving waarin jouw kindje groeit.
Geeft dit extra spanning of kun je dit zien als een kans? Ik hoop het laatste. Jij mag nu al door je liefdevolle aandacht en je aanraking de moeder zijn die jouw kindje nodig heeft.
Maar hoe doe je dat als je je angstig, onzeker of verdrietig voelt? Hoe kun je er dan toch voor zorgen dat de baby in jouw buik zich welkom en geliefd voelt? Daar is een prachtige manier voor: praten met je kind in de baarmoeder. Dat klinkt misschien heel raar. Hoezo praten met je kind, jouw baby kan jou toch nog helemaal niet verstaan? In de loop van de zwangerschap gaat de baby jouw stem horen en herkennen als een vertrouwd geluid. Maar al ver voor die tijd, vanaf het allerprilste begin van de zwangerschap, kun je contact maken met je baby. Je baby kan je dan nog niet letterlijk verstaan, maar voelt en ervaart jouw energie en dat heeft een positieve en kalmerende werking.
Praten met je ongeboren kind – hoe doe je dat?
Dat is eigenlijk heel eenvoudig. Ga er bewust even voor zitten of liggen en leg je handen op je buik. Stel je in gedachten voor dat je kindje, hoe klein het op dat moment misschien nog is, toch jouw aanwezigheid en de warmte van je handen voelt. Vertel dan je kindje wat jij te zeggen hebt.
Een voorbeeld. Stel jij bent die vrouw die opnieuw zwanger is na een eerdere miskraam. Jij kan bijvoorbeeld tegen jouw baby zeggen: ‘Lief kleintje van me, Ik voel me nog steeds verdrietig om het kindje dat we verloren hebben. Ik ben heel erg bang dat ik ook jou weer moet verliezen. Ik wil die pijn niet nog een keer meemaken. Daarom vind ik het moeilijk om me met jou te verbinden en vertrouwen te hebben. Ik maak me zoveel zorgen! Ik denk dat jij dat voelt. Maar het heeft niets met jou te maken. Jij bent heel welkom en geliefd en we zijn heel blij met jou.’
Kies vooral jouw eigen woorden, woorden die jouw emoties van dat moment weerspiegelen. En eindig met iets positiefs wat je tegen het kindje zelf wil zeggen. Dat het welkom en geliefd is. Of dat je het nog een beetje lastig vindt om echt van dit kindje te houden omdat je nog rouwt om het andere kindje, maar dat dit kindje daar zelf niets aan kan doen en dat het kindje het recht heeft dat er van hem/haar gehouden wordt.
Je zult merken dat je hier zelf rustiger van wordt en je geeft je kindje hiermee een groot cadeau. Emoties krijgen een plek en een verhaal en dat voelt je baby. Daar geloof ik heilig in. En natuurlijk kun je dit ook samen met je partner doen.
Wil je graag wat hulp om contact te maken met je ongeboren kindje? Vraag dan de gratis meditatie aan via Meditatie bij zwangerschap dan neem ik je stap voor stap mee.
